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Sandwich de brócoli

Productos2 PersonasTiempo de preparación10 mins

¿Quién dice que el brócoli no se puede comer entre pan? Aquí una sencillísima receta para elaborar un sandwich con brócoli. Fotografía y receta realizada por Sheila Cerrato para el concurso "Recetas originales con brócoli"

 250 gramos de brócoli
 4 rebanadas de pan de molde
 50 gramos de queso de cabra
 jamón cocido
1

Primero de todo ponemos a cocer el brócoli al vapor hasta que esté blandito (se puede hacer en el microondas o en una olla).

2

A continuación preparamos el pan de molde. Encima le ponemos el jamón cocido, preferiblemente en lonchas.

3

Una vez el brócoli esté listo lo desmenuzamos y lo mezclamos con el queso. Después lo introducimos en el pan de molde junto al jamón.

4

Para darle el toque final, cerramos el sándwich y lo hacemos en la sándwichera o en la sartén con una gotita de aceite.

Información nutricional

2 raciones

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