Skip to main content

Quiche de brócoli sin huevo

AutorLa PandiCategoría, DificultadIntermedio

Descubre cómo preprarar una deliciosa quiche de brócoli sin huevo. Una manera saludable de comer brócoli que gustará a toda la familia. Fotografía de Nora Kuby.

Productos6 Personas
Tiempo de preparación30 minsTiempo de cocción1 hrTiempo Total1 hr 30 mins
 Masa de hojaldre
 1 pella de brócoli (500 gramos)
 1/2 cebolla
 50 gramos de queso Gorgonza
 200 ml de nata para cocinar
 6 tomates cherry
 8 nueces peladas
 aceite de oliva
 pimienta negra
 sal
1

Precalentamos el horno a 180º. Ponemos la masa de hojaldre en un molde redondo, la pinchamos con un tenedor y la metemos en el horno durante 20-30 minutos.

2

Mientras se cocinaun poco la masa, lavamos el brócoli, separamos sus flores, y lo cocemos al vapor, durante 3 minutos aproximadamente. No lo debéis cocer demasiado porque después lo vamos a meter en el horno.

3

A continuación escurrimos el brócoli y lo batimos hasta conseguir una masa homogénea. Reservamos.

4

Picamos la cebolla, y la rehogamos en una sartén, con un poco de aceite de oliva, durante 5 minutos. Reservamos.

5

Sacamos la masa del horno, dejamos templar.

6

Mezclamos la nata líquida con el brócoli batido, salpimentamos y añadimos la cebolla, las nueces y el queso a trocitos, mezclamos hasta conseguir que los ingredentes estén bien repartidos.

7

Vertemos la mezcla sobre la masa, con cuidado de que quede bien repartido y adornamos con tomates cherry.

8

Metemos de nuevo en el horno durante 40 minutos o hasta que veamos que está doradito

9

Dejamos templar, y ya estará lista para servir.

Ingredientes

 Masa de hojaldre
 1 pella de brócoli (500 gramos)
 1/2 cebolla
 50 gramos de queso Gorgonza
 200 ml de nata para cocinar
 6 tomates cherry
 8 nueces peladas
 aceite de oliva
 pimienta negra
 sal

Instrucciones

1

Precalentamos el horno a 180º. Ponemos la masa de hojaldre en un molde redondo, la pinchamos con un tenedor y la metemos en el horno durante 20-30 minutos.

2

Mientras se cocinaun poco la masa, lavamos el brócoli, separamos sus flores, y lo cocemos al vapor, durante 3 minutos aproximadamente. No lo debéis cocer demasiado porque después lo vamos a meter en el horno.

3

A continuación escurrimos el brócoli y lo batimos hasta conseguir una masa homogénea. Reservamos.

4

Picamos la cebolla, y la rehogamos en una sartén, con un poco de aceite de oliva, durante 5 minutos. Reservamos.

5

Sacamos la masa del horno, dejamos templar.

6

Mezclamos la nata líquida con el brócoli batido, salpimentamos y añadimos la cebolla, las nueces y el queso a trocitos, mezclamos hasta conseguir que los ingredentes estén bien repartidos.

7

Vertemos la mezcla sobre la masa, con cuidado de que quede bien repartido y adornamos con tomates cherry.

8

Metemos de nuevo en el horno durante 40 minutos o hasta que veamos que está doradito

9

Dejamos templar, y ya estará lista para servir.

Notes

Quiche de brócoli sin huevo

Dejar un comentario