En el artículo de hoy os hablamos de las frutas y hortalizas que están de temporada ahora en invierno. ¿Sabes cuáles son? Descubre cuáles son las que están en su mejor momento.
Como ya sabéis, es muy importante mantener una dieta rica en frutas y verduras. Hay algunas que podemos encontrar durante todo el año y otras que son estacionales dependiendo del ciclo reproductivo de algunos frutales o del lugar donde se cultivan.
Las frutas que podemos encontrar durante todo el año son: el limón, la lima, el plátano, la piña y la papaya. En lo que respecta a las verduras, actualmente, las encontramos casi todas durante todo el año, porque se utilizan otras técnicas de cultivo y están más repartidas por la geografía española, hecho que permite que el cultivo se extienda durante prácticamente todo el año, hablamos de ajos, espinacas, cebollas, calabacines, calabazas, lechugas, pepinos, nabos, tomates y zanahorias.
Ahora bien, ¿Cuáles son las verduras y frutas más típicas de invierno?
En el grupo de las verduras tenemos en su mejor estado las acelgas, las alcachofas, el apio, las berenjenas, el brócoli, el Bimi, la coliflor, el repollo, los guisantes, los puerros, los pimientos y las habas.
En el grupo de las frutas encontramos a las fresas y los fresones, el kiwi, las mandarinas, las naranjas, los pomelos.
Si quieres más información, la ocu ha preparado un listado de Frutas y Verduras muy interesante.
¿Qué verduras o frutas vas a comer hoy? ¿Estará el brócoli en tu plato esta semana? 😉
